libri di psicologia

In questi anni difficili, dove ognuno di noi si è dovuto misurare con la solitudine, le paure per il futuro e la ridefinizione dei propri limiti personali, ho sviluppato un intenso desiderio di scrivere. Di mettere cioè nero su bianco idee, strategie, ambientazioni, nate dall’ascolto oramai ventennale delle narrazioni delle vite dei miei pazienti.

-libri di psicologia-
La scrittura ha preso successivamente due vie:

…narrativa con la scrittura del mio primo romanzo “chiudi gli occhi” una storia che parla di adolescenza, di legami famigliari da rileggere e magia, presto pubblicato su Amazon.

…strategica, dedicato alle ragazze e a tutte le persone che possono aver bisogno di tornare a credere nel proprio funzionamento (con una grafica accattivante che renda la compilazione più piacevole). Perché la nostra psiche credetemi, non è nata per fustigarci!

Vola via dalla bulimia

Questo book no content nasce come supporto strategico a tutte le ragazze e ragazze transgender, affette da bulimia nervosa che faticano a vedere un cambiamento. faticano cioè ad avere speranza. La scelta cade sul genere femminile, per via del fatto che questa malattia lo colpisce 10 volte tanto rispetto a quello maschile. Questo libro, ovviamente mai potrà sostituirsi ad una psicoterapia. Un percorso terapico infatti è fatto di relazione personale, prova e riprova di tutti gli strumenti per il cambiamento, e momenti di pausa. Tutto ciò è indispensabile, tanto quanto i momenti di connessione a quello che ci è successo in passato che può aver condizionato l’oggi.

Vola via dalla bulimia! A cosa serve?

Possiamo intendere quest’opera come qualcosa di utile ed introduttivo nel caso chi soffre di bulimia non abbia ancora chiesto aiuto, così come un supporto alla riflessione durante alla terapia. Se anche uno solo di questi strumenti diventa proprio di chi lo legge, allora può definirsi utile al cambiamento. Non ha importanza se ad un certo punto possa essere abbandonato come riferimento. Quello che importa è che abbia spostato almeno un poco il punto di vista di chi lo legge. Le strategie in esso contenute consentono la persona di poter focalizzare su di sè, facendo ordine sulle emozioni e le sensazioni fisiche che spesso non riescono ad essere lette durante e dopo l’abbuffata. inoltre è presente al suo interno un buon bacino di strategie raccolte dall’esperienza terapeutica. Sono presenti esercizi colti dalla mindfulness utili a disattivare l’attivazione fisiologica che porta all’abbuffata e degli utili report sia sulle crisi che sul come le si affronta.

I prossimi libri di psicologia…

Attualmente sto lavorando ad un book nocontent che raccoglie le tecniche di pronto soccorso psicologico prevenzione dell’ansia, basate sulle neuro scienze sulla mindfulness e sullo yoga. Un piccolo conte genitore strategico per far fronte alla sopraffazione delle emozioni che nasce dalla mia esperienza quasi trentennale. La scelta del formato no content é voluta, perché più immediata e utile al momento. Per tutte le altre dimensioni collegate alla bulimia, come ad esempio la Dismorfofobia, è prevista una nuova edizione in futuro, con tutte le scoperte fatte grazie ai miei pazienti su ciò che veramente funziona per modificare la nostra percezione sul corpo!

questo è il link per acquistarlo su Amazon.

http://Vola via dalla Bulimia